台灣的按摩產業逐漸盛行，外國遊客到來台灣也喜歡享受台灣的按摩業
按摩可協助治癒疲憊身心與解除疲勞，但每一個人都適合按摩嗎?
並且要小心力量以外，按摩的部位也是一大重點哦～
按摩有大多數人容易馬虎的忌諱與小心事項
本篇將告訴大家對於按摩的小心事項，本文將一一為您做解答！
哪些人不適合按摩?
○婦女懷孕與月經期間，不可施行穴位按摩，以防太過猛烈子宮。
○服用抗凝血劑亦或是凝血功能差的者，微血管容易出血，最好不要按摩。
○皮膚發炎亦或是具備外傷...情況，按摩會讓發炎更慘重，擴大沾染部位。
○大病初癒亦或是剛開完刀者，身體病懨懨，且開刀傷口未完全癒合，故不推薦。
○骨質疏鬆者，千萬不可接受腳踩腰椎的按摩，以防骨折。
○老來血管容易粥狀硬化，60、70 歲老年人在接受按摩時，最好只集中在肩部、背部。
○嚴慘重的心、腦、肺疾病者不適合
○按摩活力非愈痛愈好
每一個人耐受度不一樣，按摩力量假設太強，有時候反而會損傷，應該與按摩師議論推薦適合自己的力量，保證自己可接受。有損傷的部位也需要提前告知哦～
○按摩以前不應該空腹或者是過飽
按摩以前可先吃略微食品來補充血糖，以防低血糖使得不舒適。剛吃飽立即按摩會使得消化不良亦或是反胃想吐，推薦間隔最少一個小時再施行按摩。
○按摩中感到不適
假設按摩時出現噁心、噁心、頭昏、急劇疼痛感...情況便應該立即反應立即中止按摩。
○小心事項○
推薦穿著
會依照養生館、按摩館的規矩。有些會提供浴袍亦或是桑拿服給消費者汰換。假設無的話，推薦穿著輕便、材質鬆軟、寬鬆的衣裳，厚重的衣裳亦或是牛仔褲都不推薦。
身體狀況
一般人假設無特殊疾病亦或是外傷、骨折都可按摩，女生生理期不推薦去按摩，刺激到穴道會讓經期延長，也或許使得經血過多。
按摩之後要小心
按摩之後身體處於紓壓狀態，需要多喝溫開水促進新陳代謝，小心風寒、作息正常，以防使得疾病。
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